 |
| Gilbert, pedazo corredor el belga. |
Volvemos a entrenar por Ponferrada después de estar unos dias por Cordoba, hoy tocaba el último entreno largo de cara a la carrera del sabado, me salieron más de 100km, haciendo 4 series de 15minutos cerca de mi umbral anaerobico y recuperando 10min entre cada una, aun noto que tengo sobrepeso de estar parado un mes, pero espero que poco a poco vaya afinando, el sabado me tocara sufrir y mucho para intentar acabar o ayudar a algún compañero, veremos que sucede!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario