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martes, 16 de noviembre de 2010

ENTRENOS DIAS 15 Y 16



El dia 15 volvimos a salir a las carreteras, hicimos 51,8 km a ritmo suave con agilidad, un paseo por estas tierras sorianas, hoy hemos entrenado por la zona de Retortillo de Soria, han salido 63,5km a unas pulsaciones medias de 134, y eso que ya empezamos a meter dos series en la zona R2, recuperando totalmente entre cada una, a estas alturas se nota mucho la falta de ritmo pero ya se ve como estamos totalmente acoplados a la bici y el entrenar varias horas sobre ella ya no es molestia, Buffffff ya empiezo a tener ganas de empezar a forzar la maquina y ver como estamos, el mes que viene si no hay imprevistos correremos el pavo en Leon y veremos como estamos de forma respecto de otros rivales, en mi equipo nos jugaremos la victoria con Aitor que esta entrenando bien para comenzar el año fuerte, de otros equipos quizás Salva (turis-leon) que también se le ve muy motivado y con ganas, sin olvidar a gente como Cabero, Juanma...que apenas sin entrenar nos sacaran los ojos!!

el castillo de Gormaz al fondo, estamos a mas de 1100mts de altitud




tipica carretera soria sin coches

3 comentarios:

  1. Alberto, ya veo que andas como una moto... yo de momento estoy con lo mio, descansando que tiempo tendre para ponerme en forma.
    Vaya gafas que te has pillado, como molan...

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  2. salva no correra los pavos por motivos de curre.
    cavero si, es la baza a jugar por el turisleon.

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  3. Vaya putada te han hecho no Salva!! pero bueno la temporada empieza en marzo oficialmente, y Cabero siempre será la baza aunque no entrene porque está andando más ahora que cuando competia en amater!!
    Nacho no es que esté como una moto,ya llevo bastantes kilometros y quiero hacer el proximo año en serio, veremos como saldrá la apuesta, igual en abril ya estoy quemado!! jajajajj, espero que no, pero bueno ahora toca acumular km y a finales de diciembre ya empezaremos a forzar en serio, las gafas son las famosas oakley jawbone, las monte con los colores que yo quise, intente q fueran los del equipo, la verdad q estas guapas y la calidad es la calidad, se ve de lujo, bueno chicos un saludo y nos vemos por las carreras.

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