Hoy el cielo estaba también negro, parecia que iba a llover y fuerte, pero respetó, 4 horas de entreno hoy, salimos dirección a Toral de los Vados para llanear un poco y hacer dos series de 20 minutos entre 150-165 ppm, genial! rodando a más de 40km/h, decir que la primera 1h 30min llevaba una media de casi 40km/h, luego claro ya me metí por zonas de subida, como el castillo de Cornatel y ya antes de irme para casa, con las piernas doloridas me di el gusto de subir Foncebadón por el lado Berciano, un gran entreno, mañana toca descanso ya que nos volvemos para Soria.
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| subiendo foncebadon |
Locoooo... que poco frio debe hacer por ahi en Ponfe para ir en corto!!!
ResponderEliminarEstas como un tiro capullo... cuando estes por aqui avisa que si quieres nos juntamos para entrenar alguna mañana por el bierzo...
jajajja...solo me quedé de corto subiendo foncebadon!! pero tampoco hacia tanto frio, se va bien hasta sin guantes...ok, ya te diré cuando pueda un dia. un saludo
ResponderEliminarbueno campeón a ver si empiezo a entrenar y quedamos para entrenar ok
ResponderEliminarjajajjaja pues ya va siendo hora q te pongas en seri eh!!! el ultimo finde de este mes yo estoy en Ponfe y Rulos libra, podiamos organizar un entreno bueno por el Bierzo no?
ResponderEliminarse te ve algo gordo en la foto tienes ke entrenar algo mais.yo empezare mañana a entrenar ,ke kasi no he hecho na.viva el pasooooooooooooooooooooooo jejejeej
ResponderEliminarajjajajjaja...se me ve gordo por lo q tu sabes!! ajjajajja pero en algunos sitios, voy a ver si encuentro algo en el paso!!!!!
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